Як не падати взимку на ожеледиці: корисні поради

Взимку важливо навчитись обережної поведінки та правильної ходьби, особливо, якщо на вулицях ожеледиця.

Це допоможе не лише не втрапити в курйозну ситуацію або стати героєм комічного відео в мережі, а ще й вберегти себе від травм. Деякі зимові лайфхаки будуть корисними у випадку, якщо ви не хочете постійно падати взимку.

Ось декілька простих, але дієвих порад, як ходити взимку на льоду, щоб не впасти:

• пересувайтесь повільно, робіть маленькі кроки
• тримайте коліна розслабленими та трохи вигнутими
• не тримайте руки в кишенях
• сідайте, якщо втрачаєте рівновагу, опускаючи центр ваги вниз та збільшуючи площу опори
• ходіть обережно, не відволікайтесь на смартфон та гаджети
• вибирайте взуття з рельєфною підошвою та відмовьтесь від підборів

Раніше ми писали про те, як швидко зігріти ноги, щоб не захворіти взимку.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!