Избегайте этих продуктов зимой: еда, охлаждающая организм
С наступлением холодов и морозов нашему организму требуется дополнительное тепло. Благодаря определенным продуктам можно повысить температуру тела и согреть. Но некоторые продукты оказывают совсем другое влияние – охлаждающее.
Как сообщает Echo, эксперты из сна в Bed Kingdom выделили самые плохие продукты для употребления в холодное время, которые лучше избегать. Также они плохо влияют на сон.
Употребление каких продуктов следует избегать с наступлением холодов
1. Фрукты и овощи, имеющие большое содержание воды, охлаждают организм. В частности, это арбуз, персики, апельсины, сельдерей и огурцы.
2. Ягоды являются щелочными веществами, то есть они производят холодную энергию и высвобождают избыток тепла тела.
3. Острая пища, как халапеньо и острый перец, неожиданно делает нас холоднее, активируя нервный рецептор на нашем языке, который может распознавать тепло, таким образом заставляя нас потеть и охлаждаться.
4. Зеленые листовые овощи, такие как капуста и белокочанная капуста, могут быть полезны, но лучше избегать их перед сном, поскольку они охлаждают организм.
Ранее UAportal рассказывал о шести продуктах, которые помогут вам согреться и снизить затраты на отопление. Благодаря определенной пище вы сможете поддерживать комфортную температуру тела.
Напомним, что хорошо иметь готовые различные действенные способы, чтобы обустроить для себя наилучшие условия и согреть помещение и тело. А учитывая то, что прежде всего от холода замерзают ноги, будет актуальна следующая подборка советов, которые помогут быстро согреть их.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!