rus
Українська

Как обмануть тело, если вы замерзли: 5 эффективных способов

Игорь Романько

Как согреть организм, когда холодно зимой
Как согреть организм, когда холодно зимой. Источник: uaportal.com

Мало того, что у украинцев есть проблемы с отоплением и поставкой электроэнергии из-за вражеских обстрелов, так и зимние морозы являются достаточно сильным стрессом для организма человека.

Мы обнаружили несколько эффективных способов обмануть свое тело, которые помогут согреться без света и отопления.

  1. Используйте дыхательные техники. Сделайте глубокое дыхание. На выдохе сократите мышцы живота и таза. Другая техника подразумевает, что нужно сжать заднюю стенку горла, медленно вдыхая и выдыхая через нос. Сужение создает больше работы для участвующих в дыхании мышц. Это способствует созданию внутреннего тепла, а люди, практикующие медитацию, советуют визуализировать пламя.
  2. Съешьте жирный продукт. Это рекомендуют даже альпинисты в горах. Продукты со значительным содержанием жира генерируют тепло и согревают. Жир медленно двигается через пищеварительную систему, дольше снабжая вас теплом. К примеру горячий шоколад с половиной куска масла – это приятный на вкус напиток, который быстро согреет.
  3. Держите горло в тепле. Носите шарф в холодное время года, так вы дольше будете чувствовать тепло. Но завязывайте его правильно, плотно прикрыв горло.
  4. Тепло одевайтесь. Помните о том, что чем больше слоев одежды – тем теплее. Если у вас нет возможности одеться, а согреться нужно уже сейчас, нужно накинуть на себя любой материал, который создаст дополнительный слой воздуха между телом и холодом извне. Наденьте плотный нижний слой белья или термобелье.
  5. Не думайте о холоде. Известно, что тёплые мнения действительно могут согреть. Научно доказано, что радостные мысли положительно влияют на организм, поэтому чтобы именно обмануть свое тело, старайтесь не учитывать холод и отвлекайтесь на теплые мысли.

Зимой продолжительное путешествие может обернуться губительным развитием событий, ведь авто может внезапно заглохнуть и перестать заводиться. Как согреться зимой в не заводимой машине читайте в нашем материале.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Телеграмм-канал!

Делайте это раз в неделю и орхидеи "зацветут как сумасшедшие"

Былим Елена

Делайте это раз в неделю и орхидеи 'зацветут как сумасшедшие'
Как долго цветет орхидея. Источник: Julia Barrantes/pexels.com 

Комнатные орхидеи могут снова зацвести "новыми цветами" благодаря простой методике полива. Благодаря этому трюку орхидея расцветет с новой силой даже после того, как цветение только завершится.

Кэтрин Ридер, участница садоводческого сообщества, рассказала, как ее орхидея, приобретенная на скидке в супермаркете, потеряла последний цветок. Но вместо того, чтобы отказаться от растения, Кэтрин решила поливать его раз в неделю, используя всего один кубик льда.

Это дало поразительные результаты: орхидея начала активно цвести новыми, яркими цветами.

Читайте также: Простые шаги, чтобы спасти умирающую орхидею

Метод полива кубиками льда становится все более популярен среди любителей растений. Он помогает избежать чрезмерного полива, а постепенное таяние льда обеспечивает равномерное увлажнение почвы. Эксперты рекомендуют класть от одного до трех кубиков льда в неделю в зависимости от размера орхидеи.

Делайте это раз в неделю и орхидеи ''зацветут как сумасшедшие''
Лед не дает орхидее засохнуть. Источник: Getty

Однако не все садоводы поддерживают этот метод. Некоторые опасаются, что холодный лед может повредить корни растений. Несмотря на это, исследования показали, что полив орхидей льдом так же эффективен, как и традиционные методы, и не сокращает их жизнь.

Итак, если ваша орхидея увяла, попробуйте этот метод и, возможно, увидите, как она зацветет снова, на этот раз "как безумная".

Напомним, мы уже писали, что запрещено производить при выращивании орхидеи.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!

Не дайте кротам испортить ваш урожай: проверенные способы борьбы с вредителями

Анастасия Крыщук

Не дайте кротам испортить ваш урожай: проверенные способы борьбы с вредителями
Как избавиться кротов на огороде. Источник: Pixabay

Настает время огородных работ, но перед тем, как что-то сажать, сначала следует обработать землю и отпугнуть вредителей. К примеру, кротов, которые разрушают огород и поедают растения.

Наименее вредными методами борьбы с этими животными являются запахи, которые им не нравятся. UAportal разобрался в этом вопросе и объяснит вам, как легко избавиться от всех кротов на вашем земельном участке.

Действенные и гуманные методы, которые помогут вам в борьбе с кротами

Сыворотка. Это продукт, который образуется при приготовлении творога из молока. Ее можно легко найти в любом магазине по низкой цене. Налейте по стакану сыворотки в каждую дыру, которую сделал крот на вашем огороде. Такой аромат отгонит грызуна, и он быстро покинет ваш участок.

Читайте также: Садовники раскрыли секрет подкормки сливы

Чеснок и лимон. Еще один способ – это мелко нарезать головку чеснока и один лимон и посыпать чуть-чуть в каждую кучку, которую оставил крот. Такой метод заставит его срочно покинуть ваш огород.

Цветы. Кроты не переносят запаха нарциссов, чернобривцев и рябчика императорского. Эти растения очень ядовиты для вредителей, поэтому они не будут приближаться к земельному участку, если эти цветы будут на вашей клумбе.

Также в борьбе с кротами будут полезны укроп, сельдерей, чеснок, лук и базилик, они тоже имеют сильный аромат, пугающий кротов. Если посадить эти растения по краям участка, вы сможете сохранить свой урожай от вредителей.

Напомним, ранее мы рассказывали, как оградить свою яблоню от вредителей и болезней и получить богатый урожай.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!