Здоровье

На неделе ожидается повышение интенсивности магнитных бурь: названы точные даты

Анна Яценко

Ученые назвали ближайшие опасные даты

К концу недели учёные прогнозируют магнитную бурю. По прогнозам, магнитосфера земли находится в активном состоянии, однако не окажет мощного негативного влияния на человеческие организмы. Вместо этого следует ожидать повышения геомагнитной активности интенсивности 8 и 9 декабря по сравнению с последними днями.

По оценке Meteoagent уже в этот четверг индекс магнитных бурь вырастет с двух до трех баллов и продержится на таком уровне включительно по 9 число. Такой уровень геомагнитного шторма не имеет значимого вмешательства в электромагнитные связи, однако может быть слабо ощутим людьми с хроническими заболеваниями и метеозависимыми. Только с 10 декабря интенсивность ослабнет и упадет до отметки в 2 балла.

Магнитные бури 8 и 9 декабря

Чтобы укрепить свой организм, нужно добавить в привычный распорядок дня несколько важных пунктов:

  • Чаще дышите свежим воздухом. Проветривайте комнату, а по возможности выходите прогуляться. Только не увлекайтесь этими процессами, чтобы не переохладиться.
  • Делайте в течение дня короткую зарядку. Приседайте, наклоняйтесь, попрыгайте – это поможет разогреть мышцы, запустит движение жидкостей в организме.
  • Старайтесь снизить количество употребляемого кофе и алкогольных напитков. Вместо этого добавьте в рацион привычку пить чистую воду.
  • К каждому приему пищи желательно добавить зелень и овощи, чтобы насытить организм витаминами.
  • Попытайтесь избегать стрессовых ситуаций. Спокойно и глубоко дышите, если испытываете чрезмерную нервозность.
  • Старайтесь ложиться спать до 23:00 и спать минимум 7 часов, чтобы организм успел восстановить силы.

Напомним, химик Глеб Репич рассказал, есть ли на самом деле растворимый кофе – кофе. По словам эксперта, процесс изготовления растворимого кофе очень прост, вы даже можете приготовить его дома самостоятельно, однако важно знать несколько секретов.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш телеграмм канал !