5 народных способов измерить температуру тела без градусника

Измерить температуру тела с точностью до десяти градусов без инструментов невозможно, но даже бытовые термометры могут показывать температурное значение с погрешностью.

Но, как правило, высокая точность при измерении температуры тела не очень-то и нужна. Достаточно выяснить, есть ли лихорадка, то есть, когда температура выше 38 °C, ведь именно она считается одним из ключевых симптомов при диагностике различных заболеваний.

Читайте также: Что делать, если дома разбился градусник и как убрать ртуть

Есть 5 основных советов, которые помогут приблизительно измерить температуру тела. Отдельно эти методы не дадут точного диагноза, но вместе могут заменить термометр, если его нет под рукой.

1. Коснитесь лба, при лихорадке он становится горячим. Чтобы не ошибиться, не проверяйте, есть ли у вас жар самостоятельно. Ваши руки могут быть горячими, поэтому вы не почувствуете повышенную температуру. Используйте заднюю сторону ладони, где кожа более чувствительна к температуре. Перед проверкой убедитесь, что в помещении не слишком жарко и не слишком холодно. Если рука замерзла, лоб может показаться очень теплым, и наоборот, если рука очень теплая, можно легко не заметить жар;
2. Коснитесь груди или спины. Так же используйте тыльную сторону ладони, и если грудь или спина кажется горячей, скорее всего, у человека лихорадка;
3. Проверьте цвет лица. Покрасневшие щеки – это еще один верный признак, который принимают во внимание врачи. Оценивать цвет лица следует только если человек находится в покое. При активном движении или сразу после физических нагрузок щеки тоже могут покраснеть, и это будет, скорее всего, не из-за повышенной температуры;
4. Измерьте пульс. Нормальная частота сердечных сокращений у взрослых и детей старше 10 лет – 60-100 ударов в минуту. У дошкольников нормальный пульс не превышает 120 ушибов, у детей от года до двух – 130, а у младенцев до года – 160. Как показывают исследования, при лихорадке сердце бьется быстрее. Каждые 8-10 циклов сердцебиения сверх нормы позволяют заподозрить, что температура тела повысилась на один градус;
5. Проанализируйте самочувствие. Повышенная температура обычно сопровождается другими характерными симптомами, которые испытывает больной человек, поэтому не следует пренебрегать этой информацией.

Читайте также: Как спать зимой без отопления и не замерзнуть

Главными симптомами лихорадки являются:

• Жар – человеку кажется, будто он "горит";
• Озноб – несмотря на внутренний жар, люди с лихорадкой часто дрожат от холода. Хотя температура воздуха в помещении для этого бывает нормальной или даже повышенной;
• Выраженная слабость – повышенная сонливость или просто серьезная усталость;
• Сильное потоотделение – у человека с лихорадкой кожа нередко кажется липкой и влажной на ощупь;
• Плохое самочувствие – люди не всегда могут описать, что именно их беспокоит, при этом общее состояние говорит само за себя;
• Тошнота – слабая или очень сильная;
• Головная боль – еще один частый симптом при лихорадке.

Лихорадка может сигнализировать о действительно опасных заболеваниях, поэтому если вы обнаружили несколько признаков лихорадки, срочно звоните терапевту, если предполагаете жар и при этом наблюдаете следующие симптомы:

• ригидность затылочных мышц шеи, когда человек не может повернуть или наклонить голову;
• спутанное сознание;
• резкие изменения в эмоциональном состоянии, например, ярко выраженную тревожность или раздражительность;
• сыпь любого распространяющегося по телу вида;
• фотофобию, то есть болезненные ощущения в глазах при взгляде на свет;
• обезвоживание, его можно предположить по темному цвету мочи, запавшим глазам, отсутствию слез при плаче;
• судороги.

Также проконсультироваться с врачом нужно, если лихорадку не удается сбить с помощью жаропонижающих препаратов на основе парацетамола или ибупрофена, или если лихорадка сохраняется более 5 дней.

Раньше мы писали о том, что нельзя делать, чтобы чай с лимоном не потерял свои полезные свойства, а также о том, какие 3 специи добавляют чай, чтобы сделать его более полезным для здоровья.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Телеграмм-канал!