Как надолго сохранить подтянутый контур лица: практические советы

UAportal подготовил практические советы и упражнения, которые помогут лицу выглядеть более подтянутым и молодым. Воплотив эти рекомендации в свою ежедневную рутину, можно улучшить выразительность и упругость мышц лица.

Выполняйте гимнастику для лица

Чтобы сохранить красивый контур лица, следует выполнять упражнения, которые тренируют лицевые мышцы. Регулярное выполнение гимнастики для лица может помочь восстановить упругость кожи, уменьшив видимость обвисания.

Эффективными упражнениями являются подтягивание щек, упражнения для подбородка и разглаживание лба. Кроме того, массажи лица и использование специальных массажных роликов могут улучшить кровообращение и придать коже более молодой вид.

Читайте также: Пять видов маникюра, устаревших и ставших неактуальными в 2023 году (фото)

Ухаживайте за кожей правильно

Очищайте кожу лица дважды в день, регулярно отшелушивайте ее для удаления отмерших клеток, а также увлажняйте специальными средствами. Ежедневное использование солнцезащитного крема также имеет важное значение для защиты кожи от опасного воздействия ультрафиолетовых лучей, которые могут способствовать преждевременному старению и дряблости кожи.

Ведите здоровый образ жизни

Сбалансированное питание, что включает в себя много фруктов, овощей и нежирных белков, содержит необходимые питательные вещества, которые поддерживают здоровое состояние кожи.

Для сохранения упругости кожи также важно ежедневно выпивать достаточное количество воды. Кроме того, достаточное количество сна и контроль уровня стресса могут помочь предотвратить появление морщин и улучшить общее состояние кожи.

Напомним, мы уже писали о стильных стрижках на короткие волосы.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!