Геомагнітна активність в Україні: вчені розповіли про несприятливі дні на наступному тижні
Через сплеск сонячної активності на жителів Землі чекають нові магнітні бурі. З 12 по 18 вересня можливі слабкі та середні спалахи на Сонці, що спричинять утворення магнітних бур.
Про це свідчать дані Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США.
З 13 по 16 вересня пройде найдовша магнітна буря вересня середньої інтенсивності, її пік припаде саме на вівторок 13 вересня та на п’ятницю. У всі інші дні коливання магнітних бур залишатиметься на низькому рівні.
Магнітні бурі, геомагнітні коливання, спалахи на Сонці та підвищена сонячна активність можуть нести загрозу для здоров'я та самопочуття людей, особливо для тих, хто має хронічні хвороби.
Краще підготуватися до ймовірного погіршення самопочуття завчасно. Варто зауважити, що космічна погода має вплив на різні прояви нашого організму: електромагнітні хвилі збурюють наше магнітне поле, тим самим виводячи з ладу не лише людське тіло, а й навіть електроприлади.
Щоб звести до мінімуму негативний вплив бурі, дотримуйтеся правил здорового способу життя під час бурі і за кілька днів до неї.
- Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої і борошняної їжі. Додайте до свого раціону більше сезонних фруктів та овочів, риби, горіхів.
- На час відмовтеся від вживання кави, алкоголю і сигарет.
- Частіше бувайте на свіжому повітрі і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату.
- Постарайтеся уникати стресу і менше нервувати.
- Намагайтеся лягати спати раніше, аби організм встигав набиратися сил. Спіть не менше 7 годин.
Нагадаємо, кардіолог назвав 7 звичок, які можуть спричинити проблеми з серцем. Керівник кардіології лікарні університету Темпл доктор Деніел Едмундович переконаний, що здорове харчування та збалансована дієта не є запорукою здорового серця.
Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал!