Як не падати взимку на ожеледиці: корисні поради
Взимку важливо навчитись обережної поведінки та правильної ходьби, особливо, якщо на вулицях ожеледиця.
Це допоможе не лише не втрапити в курйозну ситуацію або стати героєм комічного відео в мережі, а ще й вберегти себе від травм. Деякі зимові лайфхаки будуть корисними у випадку, якщо ви не хочете постійно падати взимку.
Ось декілька простих, але дієвих порад, як ходити взимку на льоду, щоб не впасти:
- пересувайтесь повільно, робіть маленькі кроки
- тримайте коліна розслабленими та трохи вигнутими
- не тримайте руки в кишенях
- сідайте, якщо втрачаєте рівновагу, опускаючи центр ваги вниз та збільшуючи площу опори
- ходіть обережно, не відволікайтесь на смартфон та гаджети
- вибирайте взуття з рельєфною підошвою та відмовьтесь від підборів
Раніше ми писали про те, як швидко зігріти ноги, щоб не захворіти взимку.
Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!