Здоров'я

Магнітні бурі в Україні: чи вплине сонячна активність на здоров'я в останній тиждень вересня

Анна Яценко

Чи вплине сонячна активність на здоров'я в останній тиждень вересня

Вересень виявився вельми насиченим на магнітні бурі, через що доводиться тримати руку на пульсі. Кінець місяця прогнозує нам інтенсивний вплив сонячних спалахів, проте чи варто очікувати небезпечних коливань на початку останнього тижня вересня?

За прогнозами Meteoagent, потужна магнітна буря накриє Землю в останній день місяця. Очікується висока інтенсивність бурі, з індексом у 5 балів. Буря з таким індексом може негативно відобразитися на здоров’ї людини. Проте до п’ятниці, 30 вересня, очікувати вагомого впливу космічної погоди не варто.

Багато людей не відчувають впливу магнітних бур або просто не надають значення змінам у самопочутті. Проте люди похилого віку, метеочутливі люди, люди, які страждають на артеріальну гіпертонію, гіпотонію та хвороби серця, часто зіштовхуються з ознаками впливу магнітних коливань. Найчастіше під час магнітних бур спостерігаються наступні симптоми:

  • мігрень
  • відчуття втоми і сонливість
  • запаморочення
  • біль у спині та суглобах
  • біль у серці
  • нудота
  • підвищений артеріальний тиск
  • загострення хронічних захворювань

Як зменшити вплив магнітної бурі на організм:

У ці дні як ніколи потрібен здоровий сон: пам'ятайте, що дорослій людині потрібно в середньому 8 годин сну на добу.

Більше ходіть пішки. Ходьба тренує нервову систему, адже саме її погодні перепади вибивають насамперед.

Відмовтеся від алкоголю – від цього тільки збільшиться навантаження на судини.

Перегляньте своє меню – у дні магнітних бур у крові підвищується рівень холестерину, тому не їжте жирного та солодкого. Перед сніданком рекомендується випивати склянку свіжого фруктового або овочевого соку.

Нагадаємо, експерти рекомендують кілька простих двохвилинних прийомів, які допоможуть вам швидко заснути, якщо ви прокинулися посеред ночі та не можете повалитися назад у сон. 

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал!