Здоров'я

Магнітні бурі в Україні: чи погіршиться самопочуття 21 вересня

Анна Яценко

Магнітні бурі в Україні

Вересень був щедрим на магнітні бурі. Перша половина місяця пройшла з частими перепадами сонячної активності. Починаючи з понеділка, ситуація стабілізувалася, проте, чи варто чекати геомагнітної бурі у середу, 21 вересня?

За даними Meteoagent, упродовж останніх тижнів вересня індекс геомагнітної активності не повинен перевищити трьох балів, 21 числа також не очікується підвищення цих показників. Лише 30 вересня очікується стрибок сонячної активності, який призведе до магнітної бурі інтенсивністю у 5 балів.

Не варто знецінювати вплив космічної погоди на людський організм. Навіть слабкі імпульси здатні негативно позначитися на здоров’ї. Особливо уважними варто бути людям з серцево-судинними та хронічними хворобами, людям з ослабленим організмом та метеозалежним.

Як магнітні бурі впливають на організм?

Напередодні люди з ослабленим здоров'ям відчувають болі в суглобах, серце, головний біль, погано сплять і т. д. Під час магнітних бур спостерігається погіршення стану хворих, які страждають на серцево-судинні захворювання, підвищується артеріальний тиск, погіршується коронарний кровообіг.

Щоб звести до мінімуму негативний вплив бурі, дотримуйтеся правил здорового способу життя під час бурі і за кілька днів до неї.

  • Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої і борошняної їжі. Їжте більше сезонних фруктів і овочів, риби.
  • Відмовтеся від кави, алкоголю і сигарет. Шкідливі напої замініть трав'яним чаєм, або навіть краще - водою.
  • Частіше бувайте на свіжому повітрі і більше ходіть пішки.
  • Регулярно провітрюйте кімнату (якщо якість повітря за вікном у межах норми).
  • Постарайтеся уникати стресу та краще висипатися.

Нагадаємо, якщо подорож на машині чи на автобусі незабаром, а вас захитує та нудить – варто скористатися методами, які допоможуть уникнути нудоти. UAportal зібрав 10 порад, які допоможуть уникнути захитування в транспорті.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал!