Здоров'я

Неочікуваний спалах магнітних бур перед Новим роком: вчені попередили про геомагнітну хвилю

Анна Яценко

Неочікуваний спалах магнітних бур перед Новим роком

Прогноз космічної погоди на останні тижні грудня різко змінився. Місяць тримався на дуже спокійній хвилі, проте під кінець сонячні спалахи спричинили геомагнітний шторм. За прогнозами вчених, вже з 24 числа варто очікувати інтенсивну п’ятиденну магнітну бурю.

З 24 по 28 грудня включно магнітосфера Землі буде знаходитись у збудженому стані, повідомляють Meteoagent. Як зазначають науковці, попередній прогноз на довготривалий період не міг бути стовідсотковим, адже передбачити спалахи головної зірки нашої системи неможливо. Варто зазначити, що протягом п’яти днів інтенсивність бурі триматиметься на рівні 5 балів (висока потужність). Такий показник має вплив на метеозалежних, людей з хронічними захворюваннями та літніх людей. Проте вже з 29 грудня очікується різкий спад інтенсивності, що дорівнюватиме 2 балам.

Аби убезпечити свій організм та загартувати перед початком хвилі магнітних бур, варто дотримуватися простих правил:

Для початку, постарайтесь уникати стресових ситуацій – напередодні свят це ще й може погіршити ваш настрій, тому частіше посміхайтеся та ставтеся простіше до проявів погоди і дій оточуючих людей.

Якщо є можливість, спробуйте більше гуляти на свіжому повітрі, проте не забувайте вдягатись по погоді, аби не замерзнути.

Якщо можливості гуляти немає – відкривайте періодично вікно на провітрювання і виходьте з кімнати.

Для надолуження фізичної активності спробуйте декілька раз на день робити легкі вправи, які не забирають багато сил: зробіть нахили в сторону, потягніть руки, ноги, понахиляйте обережно голову в сторони, поприсідайте.

Якщо не можете розслабитись, попросіть, щоб вам зробили масаж.

Також додайте до свого раціону більше звичайної питної води та овочів.

За можливості, уникайте вживання кави та куріння цигарок.

Нагадаємо, кандидат хімічних наук Гліб Репіч розповів, чому зле після алкоголю і як правильно впоратися з похміллям. За словами експерта, важливо допомогти печінці впоратися із знешкодженням алкоголю.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал!