Здоров'я

Чому зле після алкоголю і як правильно впоратися з похміллям: відповідь хіміка

Анна Яценко

Гліб Репіч розповів про засіб від похмілля

Багатьом знайома ситуація, коли ранок після застілля або вечірки здається повним кошмаром: болить голова, сухість у роті, млявість, нудота. При цьому ви могли вжити й не так багато алкоголю, але уникнути цих жахливих симптомів не вдалося. Сценарій стає гіршим, якщо в цей день вам треба йти на роботу.

Кандидат хімічних наук Гліб Репіч розповів, чому після алкогольних напоїв стає зле та як впоратися з негативними наслідками. За словами експерта, алкоголь, при потраплянні в організм, знешкоджується нашою печінкою. Але, якщо алкоголю дуже багато, печінка не впорається зі своєю задачею.

"І тоді в нашій крові накопичується проміжний продукт його переробки, токсична речовина – оцтовий альдегід, яка і зумовлює потужну інтоксикацію нашого організму і відповідає за всі ті неприємні симптоми, які нам так не подобаються зранку", – зазначив Гліб Репіч.

Гліб Репіч розповів про засіб від похмілля

Тому, щоб подолати стан похмілля, необхідно допомогти печінці знешкодити алкоголь. Для створення ліків проти похмілля хімік взяв склянку води та розчинив у ній амінокислоту аргінін, яка покращує роботу печінки, бетаїн – біологічно-активну речовину, що сприяє її відновленню, а також лимонну кислоту – яка усуває нудоту і прискорює метаболізм.

Експерт радить не "хімічити" суміш самостійно вдома, якщо ви не маєте для того необхідних знань. Проте ви можете придбати перевірений засіб від похмілля в аптеці. Не забудьте перед цим проконсультуватися з вашим лікарем.

Сучасні ліки від похмілля мають різну форму: таблетки, "шипучки", гелі, рідина в капсулах тощо, ви можете обрати будь-який на ваш розсуд. То того ж, ці засоби мають різні смаки та аромати, аби процес застосування був комфортним.

У народі існують маленькі хитрощі, які допоможуть вам уникнути сильного похмілля:

  • Перед вечіркою прийміть активоване вугілля, таблетки, як відомо, поглинають спирт.
  • Пийте більше простої питної води. Склянка води між прийомами спиртного допоможе організму уникнути обезводнення і розбавить токсини, які дратують слизову шлунка.
  • Ніколи не змішуйте алкогольні напої з газованою водою. Газовані напої збільшують швидкість поглинання алкоголю в кров. Замість цього можна змішати вино чи горілку з простою водою або фруктовим соком.
  • Вода та їжа завжди уповільнюють всмоктування алкоголю в організмі. Особливо жирна їжа захищає слизову оболонку шлунка від роздратування і уповільнює всмоктування алкоголю. За столом частіше їжте бутерброди з вершковим маслом.
  • Перед тим, як випити першу чарку спиртного, спробуйте випити склянку молока, якщо ваш організм добре його перетравлює. Воно обволікає стінки шлунка і допомагає мінімізувати попадання алкоголю в кров.

Увага! Цей контент має виключно інформаційний характер і не містить жодних медичних порад. З приводу прийому ліків, встановлення діагнозів та інших медичних порад зверніться до лікаря.

Нагадаємо, раніше Гліб Репіч розповів, чи є в розчинній каві – кава. За словами хіміка процес проготування складається всього з кількох кроків, проте потребує дотримання цікавої технології.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал!