Чому зле після алкоголю і як правильно впоратися з похміллям: відповідь хіміка

Багатьом знайома ситуація, коли ранок після застілля або вечірки здається повним кошмаром: болить голова, сухість у роті, млявість, нудота. При цьому ви могли вжити й не так багато алкоголю, але уникнути цих жахливих симптомів не вдалося. Сценарій стає гіршим, якщо в цей день вам треба йти на роботу.

Кандидат хімічних наук Гліб Репіч розповів, чому після алкогольних напоїв стає зле та як впоратися з негативними наслідками. За словами експерта, алкоголь, при потраплянні в організм, знешкоджується нашою печінкою. Але, якщо алкоголю дуже багато, печінка не впорається зі своєю задачею.

"І тоді в нашій крові накопичується проміжний продукт його переробки, токсична речовина – оцтовий альдегід, яка і зумовлює потужну інтоксикацію нашого організму і відповідає за всі ті неприємні симптоми, які нам так не подобаються зранку", – зазначив Гліб Репіч.

Тому, щоб подолати стан похмілля, необхідно допомогти печінці знешкодити алкоголь. Для створення ліків проти похмілля хімік взяв склянку води та розчинив у ній амінокислоту аргінін, яка покращує роботу печінки, бетаїн – біологічно-активну речовину, що сприяє її відновленню, а також лимонну кислоту – яка усуває нудоту і прискорює метаболізм.

Експерт радить не "хімічити" суміш самостійно вдома, якщо ви не маєте для того необхідних знань. Проте ви можете придбати перевірений засіб від похмілля в аптеці. Не забудьте перед цим проконсультуватися з вашим лікарем.

Сучасні ліки від похмілля мають різну форму: таблетки, "шипучки", гелі, рідина в капсулах тощо, ви можете обрати будь-який на ваш розсуд. То того ж, ці засоби мають різні смаки та аромати, аби процес застосування був комфортним.

У народі існують маленькі хитрощі, які допоможуть вам уникнути сильного похмілля:

• Перед вечіркою прийміть активоване вугілля, таблетки, як відомо, поглинають спирт.
• Пийте більше простої питної води. Склянка води між прийомами спиртного допоможе організму уникнути обезводнення і розбавить токсини, які дратують слизову шлунка.

• Ніколи не змішуйте алкогольні напої з газованою водою. Газовані напої збільшують швидкість поглинання алкоголю в кров. Замість цього можна змішати вино чи горілку з простою водою або фруктовим соком.
• Вода та їжа завжди уповільнюють всмоктування алкоголю в організмі. Особливо жирна їжа захищає слизову оболонку шлунка від роздратування і уповільнює всмоктування алкоголю. За столом частіше їжте бутерброди з вершковим маслом.
• Перед тим, як випити першу чарку спиртного, спробуйте випити склянку молока, якщо ваш організм добре його перетравлює. Воно обволікає стінки шлунка і допомагає мінімізувати попадання алкоголю в кров.

Увага! Цей контент має виключно інформаційний характер і не містить жодних медичних порад. З приводу прийому ліків, встановлення діагнозів та інших медичних порад зверніться до лікаря.

Нагадаємо, раніше Гліб Репіч розповів, чи є в розчинній каві – кава. За словами хіміка процес проготування складається всього з кількох кроків, проте потребує дотримання цікавої технології.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал!