Очікується магнітна буря 5 рівня: прогноз геомагнітної активності на 25 червня
Останній тиждень червня в Україні проходитиме під впливом сильних магнітних бур. Причиною стали потужні сонячні спалахи класу Х, які відбулися 17–19 червня. За даними науковців, корональні викиди спрямовані в бік Землі, що може викликати дискомфорт у багатьох людей і спричинити збої в роботі зв’язку.
Починаючи з 23 червня, магнітосфера буде перебувати у стані збудження. У середу активність залишатиметься на рівні 5, а ближче до вечора знову знизиться. Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC).
Найсильніше ці зміни можуть позначитися на самопочутті людей із серцево-судинними захворюваннями, вегето-судинною дистонією, гіпертонією, підвищеною тривожністю. Особливу увагу варто звернути вагітним, людям похилого віку та батькам маленьких дітей.
Читайте також: Рекордне космічне явище: науковці виявили, коли Землю накрила найсильніша сонячна буря в історії
Магнітні бурі виникають, коли потоки заряджених частинок від Сонця стикаються з магнітним полем Землі, спричиняючи його збурення. Найпотужніші з них, бурі червоного рівня, здатні впливати не лише на самопочуття, а й на роботу техніки та зв’язку.
Серед найпоширеніших симптомів — головний біль, запаморочення, тиск, порушення сну, втома, серцеві розлади, а також зміни настрою: дратівливість, тривожність або апатія.
Хоча уникнути впливу магнітних бур неможливо, існують способи зменшити їхній вплив. Варто забезпечити собі достатній сон, налагодити режим харчування з акцентом на овочі, вітаміни та воду, уникати кофеїну, алкоголю та жирної їжі. Легка фізична активність, щоденні прогулянки на свіжому повітрі, провітрювання приміщень і мінімізація стресів також сприятимуть поліпшенню самопочуття. Важливо уважно стежити за здоров’ям, особливо якщо є хронічні хвороби, та своєчасно звертатися по медичну допомогу.
Раніше ми розповідали, чому виникають магнітні бурі та як їх спрогнозувати.
Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!