Здоров'я

Вчені попередили про дводенну хвилю магнітних бур: як захистити організм

Анна Яценко

Вчені попередили про дводенну хвилю магнітних бур

Середина жовтня видалася складною для багатьох українців, а тепер до воєнних подій додається ще й вплив космічної погоди. Науковці прогнозують дводенну магнітну бурю у найближчі дні, тому варто попіклуватися про свій організм та убезпечити його.

Як свідчать дані центру досліджень Meteoagent, очікувати на недовгу хвилю магнітних бур варто вже 20 та 21 жовтня. За прогнозами, інтенсивність впливу дорівнюватиме 4 балам, що перебільшує звичну людському організму норму, але не впливає на всіх людей. Відчути вплив бурі зможуть метеозалежні та люди з хронічними захворюваннями.

Варто зазначити, що це не остання хвиля геомагнітної активності у жовтні, Вже з 26-го числа очікується потужна 5-денна буря. Варто підготувати свій організм. Але аткож пам’ятайте, що прогноз на довготривалий термін може змінитися, оскільки передбачити космічні явища та спалахи на Сонці неможливо.

Які симптоми може відчути людина під час магнітних бур?

У дні активних виплесків на Сонці у людей можуть виникати такі симптоми: головний біль, запаморочення, нудота, біль у серці, слабкість та сонливість, біль у спині та суглобах, підвищений тиск, загострення хронічних захворювань.

Як убезпечити свій організм від впливу бурі:

  • Відмовтеся від сигарет, алкоголю, міцної кави і енергетичних напоїв.
  • Обмежте вживання жирної, гострої і смаженої їжі.
  • Частіше пийте трав'яні чаї.
  • Проводьте більше часу на свіжому повітрі і регулярно провітрюйте кімнату.
  • Уникайте стресу і конфліктів. Постарайтеся менше нервувати.
  • Лягайте спати в один і той же час, намагайтеся спати не менше 7 годин на добу.

Нагадаємо, кандидат хімічних наук та викладач хімії розповів, чи справді авокадо такий корисний, як про нього кажуть блогери. За словами експерта ніяких Омега-3 та чудодійних речовин, про які кажуть в деяких рекламах, у продукті немає, але є дещо, що робить його особливим.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал!