Здоров'я

Вчені приємно здивували прогнозом магнітних бур на наступний тиждень: чого очікувати

Анна Яценко

Магнітні бурі з 5 по 11 грудня

Перший тиждень грудня пройшов під впливом інтенсивних сонячних спалахів, що спричинило трьохденну магнітну бурю. Проте, за прогнозами вчених, вже з понеділка, 5 грудня, варто очікувати приємну зміну космічної погоди. Магнітосфера Землі все ще знаходиться у збудженому стані, але магнітні бурі впадуть до дуже низького рівня впливу.

Як повідомляє центр вивчення космічної погоди Meteoagent, протягом тижня триматиметься низький рівень геомагнітної активності. З 5 по 7 грудня інтенсивність становитиме 2 бали, 8 та 9 грудня варто очікувати невелике підвищення коливань, близько 3 балів, а вже 10 та 11 вплив магнітних бур знову спаде до 2 балів.

За оцінкою науковців, такий рівень геомагнітної активності майже невідчутний для людського організму. Деякі симптоми можуть відчувати лише матеозалежні та люди з хронічними захворюваннями. Проте, для їх уникнення варто лише дотримуватися правил здорового способу життя.

Намагайтесь більше часу проводити на свіжому повітрі. У разі, якщо вам не вдається прогулятися на вулиці, то не забувайте регулярно провітрювати приміщення. Спробуйте додати до свого раціону більше сезонних вітамінів, їжте овочі та зелень. Не забувайте поповнювати водний баланс. Намагайтесь не перенапружуватися, проте додайте до розпорядку дня легку зарядку або танці під улюблену музику. До того ж, варто приділити увагу якісному сну. Намагайтесь лягати спати до 23:00 та спати не менше 7 годин, аби відновити організм і мати заряд енергії на весь наступний день.

Увага! Цей контент має виключно інформаційний характер і не містить жодних медичних порад. З приводу прийому ліків, встановлення діагнозів та інших медичних порад зверніться до лікаря.

Нагадаємо, кандидат хімічних наук Гліб Репіч відповів на давно хвилююче питання: чи є у розчинній каві – кава? За словами експерт, процес приготування набагато простіший, ніж ви могли уявити, тож ви навіть можете спробувати приготувати напій самостійно.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал!