Здоров'я

Вчені повідомили, коли закінчиться потужна 7-денна хвиля магнітних бур

Анна Яценко

Потужна магнітна буря грудня

Майже закінчується грудень, а разом з ним і черга магнітних бур, які несподівано накрили планету. Остання геомагнітна хвиля розпочалась 22 числа і була доволі нестабільною, адже інтенсивність коливань спочатку виросла до потужних 5 балів, а 23 грудня знову впала до 2 балів. Не змусив на себе чекати наступний стрибок, і вже 24 грудня Земля знову відчула вплив 5-бальної магнітної бурі.

Як повідомляють вчені Meteoagent, остання хвиля магнітних бур у 2022 році буде триматися на рівні 5 балів включно по 28 грудня. Такий показник вважається вищим за норму і має вплив на магнітосферу планети. Дію геомагнітних коливань може відчувати і людський організм. Часто можна відчути втому, головний біль, яскраву реакцію на стрес, запаморочення, безсоння або навпаки сонливість. Деякі люди відчувають стрибки тиску та дискомфорт у суглобах. Зазвичай ці симптоми з’являються у метеозалежних людей, ними часто є літні люди або ті, хто має хронічні захворювання.

Важливо пам’ятати, що стан людського здоров’я залежить від піклування про нього. Це особливо важливо у складні періоди, як-от, наприклад, під час дії магнітних бур. Аби зменшити прояви перелічених симптомів, зміцнити організм та спокійно пережити цей період, варто дотримуватися декількох правил.

Для початку, спробуйте уникати джерел стресу. Менше дивіться поганих новин, уникайте сварок та більше часу приділяйте релаксу. Нехай організм відпочине та набереться сил.

Частіше проводьте час на свіжому повітрі, гуляйте у місцевому парку або навіть у власному дворі.

Немає можливості гуляти – провітрюйте приміщення. Проте не забувайте виходити в іншу кімнату або тепло вдягатися, аби не переохолодитися.

Зменшіть вживання кави протягом дня або замініть її на без кофеїнову. Якщо ви надаєте перевагу капучино або лате, тоді різницю у смаку навіть не відчуєте.

Створіть приблизний графік вашого дня і дотримуйтеся його. Якщо ваш організм звикне до того, що ви завжди лягаєте, прокидаєтесь і їсте приблизно в один час, йому буде простіше налаштувати внутрішні механізми. Скоріше за все, вже незабаром ви забудете про безсоння та різку втрату сил.

Увага! Цей контент має виключно інформаційний характер і не містить жодних медичних порад. З приводу прийому ліків, встановлення діагнозів та інших медичних порад зверніться до лікаря.

Нагадаємо, експерт Гліб Репіч розповів, чому горішки кеш'ю ніколи не продають в шкарлупі та чому вони можуть нести загрозу людському організму.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал!