Здоров'я

Висока сонячна активність: вчені попередили про магнітну бурю 30 жовтня

Анна Яценко

Вчені попередили про магнітну бурю 30 жовтня

За даними центру досліджень космічної погоди відомо, що Землю накрила хвиля магнітних бур довжиною в вісім днів. Сонячна активність буда доволі високою і спричинила низку геомагнітних коливань нашої планети, які тривають ще з 26 жовтня, а закінчаться лише 2 листопада.

Як повідомляє Meteoagent, у неділю, 30 жовтня, магнітосфера Землі буде у збудженому стані, варто очікувати бурю інтенсивністю в 5 балів. За показниками такий бал вважається високим і може вплинути на людей з ослабленим організмом.

Майже три чверті жителів Землі зазнають впливу наслідків спалахів на Сонці. Під час геомагнітних бур пацієнти зазвичай скаржаться лікарям на:

  • апатію та сонливість;
  • тахікардію;
  • слабкість;
  • головний біль та запаморочення;
  • зміну артеріального тиску;
  • біль у суглобах;
  • безсоння або порушення сну.

Лікарі вважають, що однією з причин такого нездужання стає зміна гормонального тла. Відбувається посилений викид гормонів стресу (кортизол, адреналін), знижується вироблення мелатоніну, який відповідає за добові біоритми, протистояння інфекціям та адаптацію.

Ще один наслідок – уповільнення кровотоку в капілярах. В результаті підвищується в'язкість крові та її схильність до тромбоутворення, надходить менше кисню в мозок, серце та нервові закінчення. 

Як пережити магнітні бурі

Рекомендації для чутливих людей завжди залишаються однаковими: не варто переоцінювати свій організм та працювати "до кінця". Краще прислухатись до власних відчуттів та зробити собі відпочинок.

Не забувайте про водний баланс та легкі прийоми їжі: без жирної та шкідливої. Також краще поберегти свій організм від алкогольних та енергетичних напоїв, які змінюють звичні цикли організму. Краще надавати перевагу воді чи трав’яним чаям.

Нагадаємо, UAportal розповів про 7 альтернатив енергетичним напоям і каві. Ажде вживаючи їх, ви потрапляєте в пастку: спочатку кофеїн стимулює роботу нервової системи, в результаті чого відчутний 30-хвилинний енергетичний підйом, але потім неминуче настає занепад сил, який триває близько 3 годин.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал!