Землю накриє найпотужніша магнітна буря за весь місяць: коли саме

У другій половині червня Землю накриє потужна магнітна буря. Загалом метеоудар триватиме три дні та може вплинути на здоров'я людей.

Дати магнітних бур з посиланням на вчених опублікували на сайті Meteoagent. Національне управління океанічних та атмосферних досліджень США визначає космічну погоду на кожен місяць та попереджає про небезпечні явища.

Читайте також: Триденна магнітна буря сколихне Землю у другій половині червня: названо небезпечні дати

Найближча магнітна буря вплине на атмосферу Землі 16 червня. Її потужність буде 4 бали з 10.

Проте вже з 18 по 20 червня включно очікується найпотужніший метеоудар за весь червень. Три дні спалахи на Сонці впливатимуть на здоров'я людей, а потужність становитиме 5 балів.

В інші дні червня магнітні бурі будуть слабкими у 2 бали.

Читайте також: У червні Землю накриє найпотужніша за весь місяць магнітна буря: коли саме

Як покращити самопочуття під час метеоударів

В період збурень атмосфери Землі через спалахи на Сонці люди здебільшого скаржаться на головні болі, дратівливість, перепад настрою, підвищення/пониження тиску, біль у суглобах та м'язах, проблеми зі сном/постійна сонливість та загострення хронічних хвороб.

Щоб покращити здоров'я в період магнітних бур, дотримуйтеся кількох порад:

1. Пийте на добу достатньо чистої води, а також зеленого або трав'яного чаю. Краще відмовитися від кави, алкогольних напоїв та енергетиків.

2. Обирайте збалансоване харчування. Споживайте достатню кількість жирів, білків, вуглеводів та клітковини. Влітку не обмежуйте себе у свіжих фруктах, ягодах та овочах.

3. Не забувайте про прогулянки на свіжому повітрі, влаштовуйте легкі пробіжки та додайте легких фізичних навантажень. Експерти не радять проводити багато часу під прямим сонячними променями.

4. Врегулюйте режим сну та відпочинку, уникайте стресових ситуацій та конфліктів.

Нагадаємо, що деякі продукти можуть допомогти зупинити старіння та довше залишатися молодими. Завдяки корисним мікроелементами та вітамінам вони матимуть чудовий вплин на здоров'я людини.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!