Лучше подготовиться: скоро Землю накроет четырехдневная магнитная буря

Во второй половине мая атмосферу Земли потрясут мощные вспышки на Солнце. Это и приведет к возникновению магнитных бурь.

Уже 23 мая начнется четырехдневный метеоудар. У метеочувствительных людей, пожилых людей и с хроническими болезнями может ощущаться ухудшение самочувствия.

Читайте также: Следующая неделя начнется с мощной магнитной бури: как пережить опасные дни

По данным Meteoagent, специалисты выяснили, что самым опасным днем станет 24 мая. Мощность магнитной бури составит 5 баллов из 10. В остальные три дня они ожидаются силой в 4 балла.

До 22 мая магнитные бури будут слабыми – их мощность будет составлять только 2 балла. В основном люди не чувствуют их.

Уже с 23 числа начнется обострение, которое продлится до 26 мая. Однако расслабляться не следует, поскольку 28 мая ожидается метеоудар в 4 балла. Остальные дни будут спокойными.

Читайте также: На следующей неделе Землю накроет одна из самых мощных магнитных бурь за месяц: названы даты

Как улучшить здоровье во время магнитных бурь

В настоящее время люди в большинстве своем жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли и мигрени, повышение/снижение давления, боли и мышцах и суставах и т.д.

Важно соблюдать несколько простых советов по улучшению состояния здоровья:

1. Предпочитайте свежие сезонные фрукты и овощи. Они помогут организму напитаться витаминами, полезными кислотами и микроэлементами.

2. Пейте достаточно чистой воды. Вместо кофе выбирайте чай, или какао, которое лучше употреблять перед сном.

3. Сбалансированное питание. Блюда должны содержать достаточное количество белка, углеводов, жиров. Ограничит потребление жареной, жирной пищи, а также фаст-фуда.

4. Откажитесь от алкогольных напитков, сигарет и кальяна.

5. Прогулки на свежем воздухе помогут лучше себя чувствовать. Регулярно проветривайте дом.

7. Контрастный душ поможет иметь крепкий сон. Важно достаточно отдыхать.

Читайте также: Когда магнитные бури будут тревожить украинцев в мае: календарь метеоударов

Напомним, что некоторые продукты могут помочь остановить старение и дольше оставаться молодыми. Благодаря полезным микроэлементам и витаминам они будут иметь прекрасное влияние на здоровье человека.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Телеграмм-канал!