Краще підготуватися: незабаром Землю накриє чотириденна магнітна буря
У другій половині травня атмосферу Землі сколихнуть потужні спалахи на Сонці. Це й спричинить виникнення магнітних бур.
Вже 23 травня розпочнеться чотириденний метеоудар. У метеочутливих людей, осіб похилого віку та з хронічними хворобами може відчуватися погіршення самопочуття.
Читайте також: Наступний тиждень розпочнеться з потужної магнітної бурі: як пережити небезпечні дні
За даними Meteoagent, фахівці з'ясували, що найнебезпечнішим днем стане 24 травня. Потужність магнітної бурі становитиме 5 балів з 10. В інші три дні вони очікуються силою 4 бали.
До 22 травня магнітні бурі будуть слабкими – їхня потужність становитиме тільки 2 бали. Здебільшого люди не відчувають їх.
Вже від 23 числа розпочнеться загострення, яке триватиме до 26 травня. Проте розслаблятися не треба, оскільки 28 травня очікується метеоудар в 4 бали. Інші дні будуть спокійними.
Читайте також: Наступного тижня Землю накриє одна з найпотужніших магнітних бур за місяць: названо дати
Як покращити здоров'я під час магнітних бур
У цей час люди здебільшого скаржаться на погіршення самопочуття, головні болі та мігрені, підвищення/зниження тиску, біль і м'язах та суглобах тощо.
Важливо дотримуватися кількох простих порад для покращення стану здоров'я:
1. Надавайте перевагу свіжим сезонним фруктам та овочам. Вони допоможуть організму насититися вітамінами, корисними кислотами та мікроелементами.
2. Пийте достатньо чистої води. Замість кави обирайте чай, або ж какао, яке найкраще вживати перед сном.
3. Збалансоване харчування. Страви повинні містити достатню кількість білка, вуглеводів, жирів. Обмежте споживання смаженої, жирної їжі, а також фаст-фуду.
4. Відмовтеся від алкогольним напоям, цигаркам та кальяну.
5. Прогулянки на свіжому повітрі допоможуть краще почуватися. Регулярно провітрюйте дім.
7. Контрастний душ допоможе мати міцний сон. Важливо достатньо відпочивати.
Читайте також: Коли магнітні бурі тривожитимуть українців у травні: календар метеоударів
Нагадаємо, що деякі продукти можуть допомогти зупинити старіння та довше залишатися молодими. Завдяки корисним мікроелементами та вітамінам вони матимуть чудовий вплин на здоров'я людини.
Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!