Новая неделя начнется с магнитной бури: как уберечь здоровье

Начало следующей недели всколыхнет магнитная буря средней мощности. Однако метеозависимым людям, пожилым людям и с хроническими болезнями следует быть особенно внимательными в эти дни.

Помимо воздействия на здоровье, всплески на Солнце вызывают сбой работы приборов радиосвязи, электроники и даже вызывают полярные сияния. Данные по космической погоде по состоянию на апрель 2023 года опубликовал Meteoagent.

Читайте также: Землю накроет восемь магнитных бурь в апреле – когда будет опасно и как уберечься

Уже 10-11 апреля Землю всколыхнет сильная магнитная буря, которая повлияет на здоровье людей. Интенсивность метеоудара составит 4 балла.

В такие дни следует быть очень осторожными, следить за своим здоровьем, хорошо питаться, пить больше воды, больше гулять на свежем воздухе и достаточно отдыхать, не перегружая себя.

На следующий день магнитная буря будет в 3 балла и пойдет на убыль 16 апреля. Именно на Пасху, 16 апреля, возмущения в геомагнитном поле Земли станут более мощными – 4 балла. Продолжаются возмущения до 17 апреля.

Самая мощная магнитная буря ожидается 20-21 апреля, поэтому следует знать правила, которые помогут пережить этот непростой период.

Читайте также: Во второй половине апреля ожидается мощная магнитная буря – названы особо опасные даты

Как уберечься во время магнитных бурь

Как известно, магнитная буря – это возмущение геомагнитного поля нашей планеты. Они вызваны потоками заряженных частиц, выбрасываемых Солнцем.

У некоторых людей в этот период ухудшается самочувствие. В частности, появляется головокружение, головная боль, тошнота, повышенное давление, боли в мышцах и суставах, бессонница/сонливость, слабость. Также часто обостряются хронические заболевания.

Что делать, чтобы период магнитных бурь не влиял на здоровье:

• Пейте больше воды и травяных чаев. При этом откажитесь в это время от кофе, алкогольных напитков, кальяна и сигарет.
• Употребляйте меньше острой, жирной и жареной пищи. В то же время ешьте сезонные овощи, фрукты и зелень.
• Больше гуляйте пешком на свежем воздухе, по мере увеличьте физическую активность.
• Регулярно проветривайте комнаты дома.
• Меньше нервничайте и избегайте скандалов, конфликтов.
• Достаточно спите и соблюдайте режим подъема. Перед сном принимайте контрастный душ.

Внимание! Информация в этой статье предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена как медицинский совет или совет по здоровью. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным специалистом по вопросам, связанным с состоянием здоровья.

Читайте также: Метеочувствительным – поберечься: когда в апреле магнитные бури накроют Землю

Напомним, что в апреле ожидается ряд умеренной интенсивности магнитных бурь. Однако стоит уберечься в отдельные дни, когда геомагнитные возмущения станут мощнее.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Телеграмм-канал!