Ожидается зеленый уровень: прогноз магнитных бурь на 20 февраля

Магнитные бури могут влиять на атмосферное давление, что приводит к появлению головных болей, усталости и повышенного уровня стресса у чувствительных людей. 20 февраля, ожидается солнечная активность с К-индексом 3 (зеленый уровень), соответствующая слабым магнитным бурям.

В то же время прогноз может изменяться, поскольку данные обновляются каждые три часа. Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды (SWPC).

Магнитные бури возникают из-за мощных вспышек на Солнце, в результате которых в космос выбрасывается большое количество заряженных частиц. При достижении Земли они взаимодействуют с магнитосферой, что может повлечь за собой как колебания в работе связи, так и негативное влияние на самочувствие людей. Магнитные бури классифицируют по К-индексу: слабые бури имеют уровень до 4, а превышающие показатель 5 считаются мощными. В случаях, когда активность достигает уровня 7 или 8, можно наблюдать полярные сияния.

Читайте на "Цензор.НЕТ": Мощная магнитная буря накроет Землю с пиком в 8 баллов: сколько дней продлится шторм

Поскольку специальных средств для нейтрализации воздействия магнитных бурь не существует, наблюдение за режимом дня и здоровым образом жизни может помочь организму легче их переносить. Достаточный сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки способствуют стабильному состоянию. Важно ограничить употребление кофе, алкоголя и жирной пищи, отдавать предпочтение травяным чаям и чистой воде. Для поддержания эмоционального баланса следует избегать стрессовых ситуаций, а людям с хроническими заболеваниями рекомендуется иметь под рукой необходимые лекарства. Контрастный душ утром придаст бодрости, а теплая ванна вечером поможет расслабиться и восстановить силы.

Напомним, ранее мы рассказывали, что надвигается магнитная буря красного уровня.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!