Українська
Рецепты

Всего три ингредиента: бюджетное и полезное блюдо для тех, кто держит пост

Былим Елена

Всего три ингредиента: бюджетное и полезное блюдо для тех, кто держит пост
Салат из трех продуктов. Источник: ye.ua

Если вы поститесь и хотите разнообразить свое меню, отличным выходом будет приготовить салат, в котором всего три ингредиента, но они полезны и дополняют вкус друг друга. Это салат из картофеля, моркови и зеленого горошка.

Это блюдо не только бюджетное, но и просто в приготовлении. Рецептом поделились фуд-эксперты с сайта "Е".

Читайте также: Как правильно соблюдать пост и кому нельзя: советы Минздрава

Для приготовления салата подготовьте:

  • Картофель – 500 г
  • Морковь по-корейски – 250
  • Банк консервированного зеленого горошка.
  • Заправить салат можно маслом, а сдобрить – солью, перцем и зеленью.

Как приготовить:

  1. Картофель отварить в полушубках, охладить, почистить и нарезать мелкими кубиками.
  2. С горошка сцедить маринад и добавить в картофель.
  3. Добавить в картофель с горошком морковь по-корейски.
  4. Заправить салат заправкой и кропотливо все перемешать.

Предлагаем вам подборку рецептов, которые помогут сделать постные блюда более разнообразными и полезными.

Раньше мы писали, что нельзя делать, чтобы чай с лимоном не потерял свои полезные свойства, а также о том, какие 3 специи добавляют чай, чтобы сделать его более полезным для здоровья.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Телеграмм-канал!