Вберегти здоров'я у морози: лікарі розповіли, чому не можна закутуватись в шарф взимку

Під час зимових холодів лікарі рекомендують вдягтися на вулицю тепліше та захищати від морозів відкриті ділянки шкіри. Проте є одна річ у зимовому гардеробі, закутуючися у яку можна лише нашкодити організмові.

Лікарка Марина Краснікова в етері програми "Твій день" зауважила, що у холодну пору року під час морозів на вулицю вдягатися потрібно тепло – не забувати про шапку, шарф, рукавички, бонус, якщо верхній одяг має капюшон.

Проте у шарф кутатися не слід – через тканину просочується волога, що видихається. Дихати на вулиці краще носом, а не ротом, щоб повітря встигало прогріватися і потрапляло в легені вже теплим.

"Коли ми носимо маски та шарфи, з бонусів ми отримуємо суб'єктивне тепло, нам приємно. Але утворюється конденсат, потім на морозі ця рідина охолоджується і перетворюється на маленькі часточки льоду. Це може бути шкідливо, можуть бути місцеві реакції на шкірі. Користі від цього для організму ми не маємо", – зауважила фахівчиня.

Лікарка каже, що вдихати холодне повітря краще не через шарф, а відкритим носом. "Якщо ми носимо масочки, шарфики чи інші елементи одягу на обличчі, це не дає жодної користі для нас".

Увага! Цей контент має виключно інформаційний характер і не містить жодних медичних порад. З приводу прийому ліків, встановлення діагнозів та інших медичних порад зверніться до лікаря.

Якщо ви не хочете стати одним із їхніх пацієнтів, варто згадати правила поводження на кризі. Детальніше про них читайте в матеріалі UAportal.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!