Метеозависимым подготовиться: 30 июня ожидается магнитная буря красного уровня

Сегодня, 30 июня, на Земле фиксируется повышенная солнечная активность – магнитная буря достигла "красного" уровня с К-индексом 5. По данным наблюдений, в конце июня произошел мощный выброс корональной массы, связанный с извержением солнечной нити вблизи центра диска Солнца.

Об этом сообщили meteoagent и Британская геологическая служба. Дополнительно на геомагнитную ситуацию повлиял высокоскоростной поток из корональной дыры, что и повлекло за собой усиление бури.

Как магнитные бури могут влиять на самочувствие

В периоды повышенной геомагнитной активности некоторые люди могут испытывать усталость, головные боли, перепады давления или снижение концентрации. Медики советуют в такие дни внимательнее относиться к режиму и нагрузкам.

Читайте также: Ученым удалось определить, чем пахнет в космосе: результат поражает

Как уменьшить влияние магнитных бурь

Специалисты рекомендуют:

• пить достаточно воды, предпочесть травяные и зеленые чаи и уменьшить потребление кофе и алкоголя;
• выбирать легкую пищу, в том числе овощи и зелень;
• больше времени проводить на свежем воздухе и гулять;

• соблюдать стабильный режим сна;
• избегать излишнего стресса и перегрузки.

Ранее мы рассказывали, что ученые рассказали, что значит удаление Луны от Земли для продолжительности суток.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!