На этой неделе ожидается сильный метеоудар: когда именно

Землю накроет очередной метеоудар, но это произойдет уже на этой неделе. В ближайшее время опасным днем станет 12 июля.

Об этом свидетельствуют данные портала Meteoagent, ссылающегося на прогнозы ученых. В общем, до конца недели спокойно не будет.

Читайте также: Как облегчить боль при мигрени: 5 действенных и быстрых методов борьбы с "болезнью века"

Согласно прогнозам, напряженный период начинается 12 июня с мощной магнитной бури в 5 баллов. На следующий день она немного стихнет и будет оцениваться учеными в 4 балла. Однако и такой метеоудар может оказывать влияние на самочувствие людей.

14-15 июля вспышки на Солнце продолжат влияние на геомагнитное поле Земли, поэтому ожидается 3-балльная магнитная буря.

С 16 по 19 июля ученые прогнозируют затяжную четырехдневную бурю в 4 балла.

Как улучшить самочувствие во время магнитных бурь

Чтобы лучше себя чувствовать, нужно следить за своим питанием, водным балансом и образом жизни.

1. Для начала пейте много чистой воды. Проанализируйте, сколько именно литров воды необходимо по вашему весу. Также можете употреблять в пищу травяное или зеленое время, а вот от кофе, энергетических напитков и алкоголя надо отказаться.

2. Потребляйте больше сезонных овощей, фруктов и зелени. Ограничьте в своем рационе количество жареной, острой и жирной пищи. Также не стоит увлекаться фастфудом.

3. Больше гуляйте на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде или самокате, занимайтесь физической активностью, бегайте, совершайте зарядку.

4. Не менее важно регулярно проводить влажную уборку дома и проветривайте комнату.

Помимо этого, попробуйте принимать контрастный душ. Это улучшит вас кровообращение и общее состояние.

В любое время избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций, потому что нервы и ухудшение нравственного состояния – враг вашего здоровья.

Читайте также: Ученые выяснили, какая смертоносная супербактерия скрывается в людях

Напомним, что некоторые продукты могут помочь остановить старение и дольше оставаться молодыми. Благодаря полезным микроэлементам и витаминам они будут иметь прекрасное влияние на здоровье человека.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Телеграмм-канал!