В середині червня очікується потужна магнітна буря: названо дату

В середині червня Землю накриє досить сильна магнітна буря. У цей час краще попіклуватися про своє здоров'я та уникати стресових ситуацій.

Національне управління океанічних і атмосферних досліджень США оновило інформацію щодо космічної погоди впродовж червня 2023 року. Дані з'явилися на сайті Meteoagent.

Читайте також: Магнітні бурі у червні 2023 року: названо небезпечні дати

Магнітна буря потужністю у 4 бали триватиме 16 червня. У цей час люди здебільшого скаржаться на головні болі, дратівливість, перепад настрою, підвищення/пониження тиску, біль у суглобах та м'язах, проблеми зі сном/постійна сонливість та загострення хронічних хвороб.

Згідно з даними супутникових систем NOAA, TESIS і наукових міжнародних метеорологічних лабораторій по всьому світу, найпотужніша магнітна буря триватиме з 18 по 20 червня. В інший же час прогнозують слабкі та середньої сили метеоудари.

Календар магнітних бур на червень:

• Слабкі магнітні бурі в 2 бали: 1, 6-15, 17, 21-30 червня.
• Слабкі магнітні бурі в 3 бали: 3-5 червня.
• Сильні магнітні бурі в 4 бали: 2, 16 червня.
• Потужні магнітні бурі у 5 балі: 18-20 червня.

Читайте також: У червні Землю накриє найпотужніша за весь місяць магнітна буря: коли саме

Як покращити самопочуття під час магнітних бур

Для кращого самопочуття в такі небезпечні дні, треба дотримуватися простих правил:

• Вживайте більше чистої води та трав'яного/зеленого чаю. Менше або зовсім відмовтеся від кави, алкоголю, цигарок, кальяну.
• Споживайте більшу кількість сезонних овочів та зелені, менше – смаженої, гострої та жирної їжі.

• Надавайте перевагу прогулянкам на свіжому повітря, ходіть пішки та займайтеся спортом.
• Регулярно провітрюйте кімнату, а перед сном приймайте контрастний душ.
• Уникайте стресів та конфліктів, менше нервуйте.

Нагадаємо, що деякі продукти можуть допомогти зупинити старіння та довше залишатися молодими. Завдяки корисним мікроелементами та вітамінам вони матимуть чудовий вплин на здоров'я людини.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!