Як швидко зігрітися на роботі, якщо в офісі холодно

Якщо холодно вдома – можна зодягнути махрову піжаму, залізти під ковдру чи у туристичний спальник (якщо є) і насолоджуватися гарячим напоєм (чаєм, какао чи кавою). В офісі з цього переліку можна скористатися лише останнім, що допомагає зігріти організм лише тимчасово.

А як захиститися від переохолодження протягом усього робочого дня? Детальніше про це читайте в матеріалі UAportal.

Захист рук

Руки можна зігріти, зодягнувши в’язані рукавички з обрізаними пальцями (приблизний запит у пошуковику – "рукавички від артриту"). Так буде зручно користуватися гаджетами чи клавіатурою на ноутбуці. Якщо ж холод майже нестерпний, то можна додатково скористатися хімічними саше у вигляді пластиру. Їх приклеюють до рукавичок, після чого натуральні компоненти нагрівача вступають в реакцію з киснем і створюють ефект тепловиділення. Один пакетик діє щонайменше 10 годин.

Утеплення ніг

Очевидні рішення – вовняні шкарпетки (наприклад, із вовни мериноса) та шкіряне взуття, внутрішню частину якого покриває натуральне хутро, овчина чи напівхутро. Перші зменшують гіпергідроз ніг, не дають стопам потіти, не пропускають холодне повітря і створюють всередині оптимальну температуру. А друге не лише зігріває, а й має чудову вентиляцію. Також читайте, яким має бути зимове взуття. Якщо ви не боїтеся виглядати трохи кумедно та хочете швидко зігріти ноги, то придбайте чуні (пухові або вовняні).

Менш очевидний обігрівач для ніг – термохімічна універсальна грілка (саше). Вона зберігає тепло від 4 до 10 годин. Проте пам’ятайте, що її треба накладати на тканину й уникати прямого контакту зі шкірою. Також стануть у пригоді устілки з підігрівом, до складу яких входять лише екологічно чисті компоненти: порошок заліза, активоване вугілля, вермікуліт, хлорид натрію тощо. Більш бюджетний варіант – зігрівальний крем із м’ятою, перцем або камфорою. Цей засіб чудово покращує циркуляцію крові, завдяки чому швидко зігріває ноги.

Зігрівання тіла

Найперше, що must have у холодну пору – якісна термобілизна. Краще обирати флісову чи із вовни мериноса, бо бавовняна хоч і має гарну вентиляцію, тепло не тримає. Також варто зодягати теплий светр чи толстовку (худі) на флісі. Про всяк випадок беріть із собою до офісу шерстяний чи пуховий жилет або жилет із підігрівом, який живиться від powerbank.

Раніше UAportal писав, як зігріваються мешканці скандинавських країн.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!