Ожидается магнитная буря 4 уровня: прогноз на 14 января
Сегодня, 14 января 2026 года, геомагнитная активность на Земле заметно ослабеет. Магнитная буря опустится до слабого уровня – К-индекс составит около 4 (зеленый уровень, G0–G1). Скорость солнечного ветра все еще остается повышенной из-за влияния высокоскоростного потока, исходящего из корональной дыры на Солнце.
Это может вызвать кратковременные всплески геомагнитной активности, но общая интенсивность будет постепенно снижаться в течение ближайших нескольких дней. Об этом сообщает meteoagent и свидетельствуют данные британской геологической службы.
Читайте также: Ученым удалось определить, чем пахнет в космосе: результат поражает
Как это влияет на самочувствие
Магнитные бурые, даже слабые, способны влиять на организм человека не только в день пика, но и за 1–2 дня до и после. Наиболее чувствительно реагируют:
- метеозависимые люди
- лица с хроническими заболеваниями (особенно сердечно-сосудистыми и неврологическими)
- те, кто находится в состоянии стресса, недосыпает или имеет нарушение режима дня
Возможные симптомы: головная боль, головокружение, повышенная усталость, сонливость или бессонница, скачки артериального давления, раздражительность, обострение хронических недугов.
Что делать, чтобы легче перенести день
Врачи и метеоэксперты рекомендуют в следующие периоды:
- избегать сильных физических и эмоциональных нагрузок
- спать не менее 7–9 часов
- пить достаточно чистой воды (1,5–2 л в сутки)
- питаться легко и регулярно (больше овощей, фруктов, орехов)
- ограничить кофе, энергетики и алкоголь
- чаще выходить на свежий воздух и проветривать помещение
- контролировать давление (особенно утром и вечером)
- иметь под рукой назначенное лекарство, если есть хронические заболевания
Напомним, мы уже писали, где в Украине будет холоднее всего в первые дни нового года.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!