Очікується червоний рівень: прогноз магнітних бур на 23 березня

Магнітні бурі здатні впливати на атмосферний тиск, через що деякі люди відчувають погіршення самопочуття — зокрема головний біль, втому або підвищену дратівливість.

23 березня очікується підвищена сонячна активність із К-індексом 5. Це рівень сильної магнітної бурі, яка може позначитися на самопочутті людей, особливо метеозалежних.

Що таке магнітна буря

Магнітна буря виникає через спалахи на Сонці, під час яких у космос викидається велика кількість заряджених частинок — протонів і електронів. Коли вони досягають магнітного поля Землі, відбувається його збурення, яке і називають геомагнітною бурею.

Під час потужних бур можливі перебої в роботі зв’язку, супутників і навігаційних систем. А при дуже високих значеннях (7–8) іноді спостерігаються полярні сяйва.

Вплив на організм

Зміни атмосферного тиску під час магнітних бур можуть спричиняти:

• головний біль,
• слабкість,
• стрес або дратівливість.

Специфічного лікування від цього явища немає, однак симптоми можна полегшити звичайними засобами та правильним режимом.

Читайте також: Вченим вдалось визначити, чим пахне у космосі: результат вражає

Як підтримати самопочуття

Щоб легше пережити період підвищеної геомагнітної активності, варто:

• дотримуватися режиму сну та харчування;
• обмежити вживання кави, жирної та гострої їжі, алкоголю;
• пити більше води та трав’яних чаїв;
• частіше бувати на свіжому повітрі, але уникати тривалого перебування під прямим сонцем;
• додати легку фізичну активність;
• мінімізувати стрес і конфлікти;
• людям із хронічними захворюваннями — більше відпочивати та мати під рукою необхідні ліки.

Контрастний душ зранку допоможе підбадьоритися, а тепла ванна ввечері — розслабитися та покращити сон.

Раніше ми розповідали, що науковці розповіли, що означає віддалення Місяця від Землі для тривалості доби.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!