Ожидается магнитная буря 3 уровня: прогноз на 21 октября
Магнитные бури влияют на атмосферное давление, поэтому во время их усиления многие люди могут ощущать головную боль, усталость, раздражительность и даже бессонницу.
Геомагнитные колебания оценивают по шкале от 0 до 9 по планетарному К-индексу: показатели 5 и выше свидетельствуют о мощной магнитной буре. 21 октября К-индекс будет около 3, то есть геомагнитная обстановка будет оставаться спокойной.
Специалисты отмечают, что прогнозы могут изменяться, ведь данные о солнечной активности обновляются каждые несколько часов. Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA.
Что такое магнитная буря
Магнитная буря – это реакция Земли на мощные вспышки на Солнце, во время которых в космос выбрасывается множество заряженных частиц. Когда они достигают магнитосферы Земли, возникают колебания, которые называют солнечными или магнитными бурями.
Незначительные колебания (К-индекс 1–4) обычно не ощутимы для большинства людей. Но когда показатель превышает 5, начинаются бури красного уровня – они могут влиять не только на здоровье, но и на работу связи, спутников и электроники. При показателях 7–8 на севере планеты можно увидеть полярное сияние.
Как магнитные бури влияют на человека
Изменения в магнитном поле Земли оказывают влияние на сосуды и нервную систему. Поэтому повышается риск головной боли, бессонницы, усталости, перепадов давления и раздражительности. Специфического лекарства от воздействия бурь не существует, однако соблюдение простых советов поможет облегчить состояние.
Читайте также: Ученым удалось определить, чем пахнет в космосе: результат поражает
Как облегчить самочувствие во время магнитных бурь
- Соблюдайте режим сна и питания, избегайте переутомления.
- Уменьшите потребление кофе, алкоголя, жирной и острой пищи.
- Пейте больше воды и травяных чаев.
- Чаще бывайте на свежем воздухе, но не находитесь долго под прямым солнцем.
- Легкие физические нагрузки помогут улучшить кровообращение и настроение.
- Старайтесь избегать стресса и конфликтов.
- Людям с хроническими болезнями следует иметь при себе необходимые лекарства.
- Утром тонус повысит контрастный душ, а вечером расслабит тёплая ванна.
Напомним, мы уже писали, чем может угрожать Земле мощная вспышка на Солнце.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!