Очікується магнітна буря червоного рівня: прогноз на 19 березня

Після кількох днів інтенсивної магнітної бурі ситуація почала стабілізуватися. У середу, 18 березня, геомагнітна активність знизиться до спокійного рівня, однак уже наступного дня можливе нове погіршення космічної погоди.

Про це повідомив Meteoagent. За актуальними прогнозами, 18 березня очікується слабка магнітна активність із К-індексом близько 2,7 бала. Такий рівень вважається незначним і, як правило, не впливає на самопочуття навіть метеозалежних людей.

Втім, уже 19 березня ситуація може різко змінитися: показники сонячної активності здатні зрости до 6,3 бала. Це відповідає магнітній бурі високого, "червоного" рівня, яка може позначатися на самопочутті. У такі дні люди частіше скаржаться на головний біль, втому, дратівливість, тривожність або апатію.

Фахівці пояснюють, що метеозалежність не є окремою хворобою, а радше сукупністю реакцій організму на зміни довкілля. Хоча генетичну схильність має невелика частина людей, різні прояви можуть відчувати до 70% населення. Магнітні бурі зазвичай тривають кілька днів, і хоча організм людини загалом адаптований до таких явищ, у деяких випадках вони все ж викликають дискомфорт.

Читайте також: Вченим вдалось визначити, чим пахне у космосі: результат вражає

Найчутливішими до геомагнітних коливань залишаються люди старшого віку та ті, хто має хронічні захворювання серцево-судинної системи. Серед найпоширеніших реакцій — порушення сну, зниження концентрації, підвищена втомлюваність, дратівливість і головний біль.

Щоб легше пережити період підвищеної сонячної активності, фахівці радять дбати про режим дня та загальний стан організму: віддавати перевагу легкій і корисній їжі, пити достатньо води, добре висипатися та більше рухатися. Навіть нетривалі прогулянки на свіжому повітрі допомагають знизити навантаження на нервову систему. Також корисними можуть бути водні процедури — душ або лазня, які сприяють кращій адаптації організму до змін.

Раніше ми розповідали, що науковці розповіли, що означає віддалення Місяця від Землі для тривалості доби.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!