Здоров'я

Як зволожити шкіру в опалювальний сезон, щоб обличчя мало доглянутий вигляд

Дарія Скуб

Як зволожити шкіру в опалювальний сезон, щоб обличчя мало доглянутий вигляд

У період опалювального сезону вологість у приміщеннях падає. Від цього шкіра страждає найбільше: порушується гідроліпідний баланс дерми. Коли шкіра зневоднена, рогові лусочки на її поверхні неправильно відбивають світло – колір обличчя стає сірим, тьмяним і неживим. Тому варто подбати про нього, щоб уникнути сухості, лущення і подразнення.

Дізнайтеся в матеріалі UAportal, що допоможе повернути обличчю красу й сяючий вид, якщо воно зневоднене.

Базові правила зволоження шкіри

Легкі креми варто замінити на засоби з щільною текстурою або на олійній основі. Це допоможе нормалізувати зволоження. Очищення дерми має бути делікатним. Замість агресивних гелів та пінки мають бути молочко з м'якими рослинними емульгаторами й кремові продукти, у складі яких є гіалуронова кислота та інші полісахариди, амінокислоти, мінерали, екстракти водоростей, хітозан, а також сквалан, природні воски й натуральні масла. Молекули гіалуронової кислоти можуть притягувати і утримувати вологу вагою в 1000 разів більшою за власну. Ця речовина зволожує верхній шар шкіри, а також пом'якшує і розгладжує її, надаючи шовковистості і сяйва. Додатково покращують колір обличчя живильні маски.

Зверніть увагу! Якщо на воду з крану ваша шкіра реагує почервонінням і роздратуванням, натомість використовуйте більш м'яку, очищену від шкідливих домішок (кип'ячену, фільтровану).

 

Раціон для зволоження шкіри

Постійно пам'ятайте про відновлення водного балансу – пийте більше рідини: щонайменше 40 мл/кг. У пригоді стануть зелений чай і трав'яні відвари, які є джерелами вологи, тепла і незамінних антиоксидантів. Це покращить стан не тільки шкіри, а й організму загалом.

Збагачуйте свій раціон вітамінами. Йдеться про харчові добавки Омега 3, 6, 9 та вітамін D. У повсякденному меню не має бути великої кількості жирної їжі. Натомість наповніть раціон сезонними фруктами й овочами, першими стравами, вівсянкою, гречкою й рисом.

Раніше UAportal писав про б'юті-процедури, від яких варто відмовитися.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!