Какой способ варить кофе является самым полезным для здоровья

Ароматный и бодрый напиток покоряет сердца многих. Но не каждый знает, какой способ приготовления считается самым полезным. Исследования показывают, что лучше потреблять кофе, который был приготовлен с использованием бумажного фильтра.

Читайте также: Делайте это перед тем, как выпить кофе с утра, чтобы не навредить здоровью

Этот способ приготовления оказывает положительное влияние на состояние сосудов, снижает риск инфарктов и инсультов, а также снижает вероятность развития рака печени.

Однако эти полезные свойства присущи именно фильтру-кофе.

Следует отметить, что добавление сахара, молока, сливок и других ингредиентов не рекомендуется, поскольку они могут ухудшить полезность напитка.

Кроме того, важно не злоупотреблять кофе, поскольку злоупотребление может даже нанести вред здоровью. Оптимальное количество кофе для достижения максимально положительного эффекта составляет около трех-четырех чашек в день.

Внимание! Информация в этой статье предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена как медицинский совет или совет по здоровью. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным специалистом по вопросам, связанным с состоянием здоровья.

Напомним, ранее мы писали о 5 вещах, которые нельзя делать с утра, чтобы не навредить здоровью.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Телеграмм-канал!