Можуть бути проблеми з тиском у метеозалежних: прогноз магнітних бур на 23 липня

23 і 24 липня в Україні очікується підвищена геомагнітна активність. Магнітні бурі можуть позначитися на самопочутті метеочутливих людей, спричиняючи головний біль, втому, дратівливість і загальне погіршення стану.

Рівень геомагнітної активності визначають за планетарним К-індексом за шкалою від 0 до 9. Показник від 5 і вище свідчить про сильну магнітну бурю. Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

Якою буде геомагнітна ситуація

23 липня прогнозується сонячна активність із К-індексом 4. Це відповідає магнітній бурі середньої інтенсивності (жовтий рівень). Фахівці наголошують, що прогнози можуть змінюватися, адже інформація про сонячну активність оновлюється кожні три години.

Читайте також: Вченим вдалось визначити, чим пахне у космосі: результат вражає

Що таке магнітна буря

Магнітна буря виникає через спалахи на Сонці, під час яких у космос викидаються потоки заряджених частинок. Досягнувши магнітного поля Землі, вони спричиняють геомагнітні збурення.

Незначними вважаються коливання з К-індексом від 1 до 4. Якщо показник перевищує 5, буря стає сильною і може впливати не лише на самопочуття людей, а й на роботу супутникового зв'язку, навігаційних систем і радіокомунікацій. Під час дуже потужних бур із К-індексом 7–8 у деяких регіонах світу можна спостерігати полярне сяйво.

Як полегшити самопочуття

У дні підвищеної геомагнітної активності лікарі рекомендують дотримуватися режиму сну, збалансовано харчуватися, пити достатньо води та обмежити вживання алкоголю, кави й важкої їжі.

Також варто більше часу проводити на свіжому повітрі, уникати надмірних фізичних навантажень і стресових ситуацій. Людям із хронічними захворюваннями радять уважніше стежити за своїм станом і тримати під рукою необхідні ліки. Контрастний душ зранку або тепла ванна ввечері також можуть допомогти покращити самопочуття.

Раніше ми розповідали, що науковці розповіли, що означає віддалення Місяця від Землі для тривалості доби.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!